Да здравствует здоровая

спина и суставы!

Хочешь попробовать?
Первое занятие всего за 300 рублей!

Попробовать

Почему стоит заниматься у нас?

Вот чем мы отличаемся от обычной йоги и кинезитерапии

Занятия ведет врач остеопат, главный врач и основатель клиники Доктор Сан

Занятия проводит врач остеопат Шадрин А. А. и его ученики в уютном зале, в небольших группах до 7 человек. В основу авторской методики ЛФК заложены принципы йоги и биомеханики, которые на глубинном уровне знают квалифицированные врачи остеопаты.
Помощь людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата без лекарств и операций

Наша методика хорошо зарекомендовала себя при лечении межпозвоночных грыж, остеохондроза, исправлении осанки, коррекции искривлений позвоночного столба (сколиоза, кифоза), заболеваниях суставов, лечении ранних стадий сколиоза у школьников. И главное — мы лечим без операций, таблеток и лекарств!
Эффективнее чем кинезитерапия

Кинезитерапия занимается только компенсацией нарушений. ЛФК в клинике Доктор Сан работает с причинными факторами развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, так как методика была специально разработана врачом остеопатом для поддержания здоровья своих пациентов.
Дешевле чем кинезитерапия

Стоимость курса из 12 занятий ЛФК в клинике Доктор Сан составляет от 5,2 до 7,5 тыс. рублей. Стоимость аналогичного курса кинезитерапии варьируется от 10 до 15 тыс. рублей.
Никаких травмоопасных тренажеров

Для занятий ЛФК достаточно всего лишь расстелить коврик. Также мы делаем большой акцент на безопасном выполнении упражнений новичками.
Подходит людям всех возрастов с любым уровнем подготовки

Наши упражнения настолько просты и эффективны, что их может выполнить человек любого возраста и уровня подготовки.

О лечебной физкультуре в клинике Доктор Сан

Лечение спины и суставов без
операций и лекарств в клинике Доктор Сан

Наш центр ЛФК помогает людям с заболеваниями спины, позвоночника и суставов. В клинике Доктор Сан за 20 лет успешной помощи пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата была разработана авторская методика занятий ЛФК доктора Шадрина А.А. Благодаря этому наши пациенты с заболеваниями суставов и позвоночника уже много лет поддерживают свою физическую форму. Наша практика показывает, что боли в спине, суставах и позвоночнике проходят спустя 1 месяц занятий. Устойчивый терапевтический эффект наблюдается через 3 месяца.

ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ЛФК
ЧУДЕСА ИСЦЕЛЕНИЯ

Расписание занятий

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

10.30-12.00 ЛФК-Йога Галина Цигун Галина ЛФК-Йога Галина ЛФК-йога Галина
10.00-11.30 по договоренности Галина
15.00-16.30
18.30-20.00 ЛФК-Йога Ирина Евгеньевна Цигун Галина ЛФК-Йога Ирина Евгеньевна ЛФК-Йога Галина
20.00-21.30 Раджа-йога Шадрин А. А., Галина

Определился с днем и временем?
Запишись сейчас
Записаться
или позвони по номеру
8 (342) 254-04-83

*

Наши преподаватели

Наши преподаватели — не просто тренеры по ЛФК.
Все они — ученики Александра Александровича Шадрина,
врача-остеопата, основателя клиники Доктор Сан

Александр Шадрин

Доктор высшей категории, врач-остеопат, член Российской ассоциации остеопатов, основатель йога-центра Амитафо и клиники Доктор Сан. С 2002 года преподает йогатерапию и лечебную физкультуру как систему восстановления здоровья. Применяет авторскую методику лечебной физкультуры, основанную на глубоких знаниях анатомии, биомеханики человека и огромном успешном опыте восстановления здоровья своих пациентов

Галина Ширинкина

Старший преподаватель ЛФК, йогатерапии, цигун и массажист в клинике «Доктор Сан».
Опыт занятий лечебной физкультурой и оздоровительными практиками с 2000 года.
Профессиональная компетенция:
Специалист по лечебной физкультуре, массажу и традиционной китайской медицине.
Квалификация:
2022 год. Выпускница инструкторского курса ведущей Российской школы цигун и кунг фу Шаолиня мастера Ши Янбина на базе официального культурного центра монастыря Шаолинь в г.Москве, с углубленным изучением традиционной китайской медицины, техник самомассажа, основ правильного питания, воздействия на биологически активные точки тела, каналы и меридианы.
2021г. Выпускница авторского курса по Аюрведе у автора книг и преподавателя и практикующего врача аюрведы Суботялова М.А. в г.Новосибирске.
2019г. Стала специалистом по скелетно-мышечной терапии и системе КОД телесного терапевта Ильи Запольского.
2017 г. Закончила инструкторский курс на базе Академии йоги
2017 г.  Полный курс обучения различным массажам в школе Grand Secret ( Пермь) 2017г. ,
С 2017 года ближайшая ученица международного преподавателя даосской женской йоги, цигун и тренера многих авторских курсов по саморазвитию Людмилы Калакаускане,
С 2018 года старший преподаватель ЛФК, йогатерапии, цигун и телесно-ориентированных практик в клинике «Доктор Сан».
С 2006 года ученица врача остеопата, специалиста по ЛФК и телесно-ориентированной терапии Шадрина Александра Александровича.
Прошла обучение его авторской методике, позволяющей с помощью простых упражнений и дыхательных практик лечить тело и убирать эмоциональные блоки. Разнообразие арсенала техник позволяет ей применить самые лучшие упражнения в каждом конкретном случае и быстро прийти к желаемому результату. Умеет найти подход к каждому пациенту. Особенно эффективно работает с пациентами имеющими психосоматические проблемы, т.е. проблемы вызванные подавленными чувствами. Занятия с Галиной всегда дают улучшение настроения и приятное расслабление. Галина постоянно учится и самосовершенствуется. Владеет различными техниками массажа.

Ирина Евгеньевна

Проходила углубленный курс обучения у Шадрина А.А. Практикует более 10 лет. Ирина Евгеньевна научит вас гибкости, выносливости и координации. Очень доброжелательная и позитивная. Заряжает учеников своим энтузиазмом в выполнении упражнений. Ее занятия проходят на одном дыхании. Делает акцент на качестве выполнения упражнений. Упражнения лечебной физкультуры помогут укрепить, подтянуть и удержать мышцы всего тела в тонусе, а растяжка позволит расслабится, улучшить кровообращение и лимфатическую систему. Занятия с Ириной Евгеньевной особенно подойдут тем, кто хочет повысить свой жизненный тонус.

Наши занятия

Наши занятия проходят в настолько теплой и дружеской
атмосфере, что к нам приезжают даже из Закамска!

Выберите абонемент

Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий.
Длительность одного занятия составляет 90 минут

Преподаватель А. А. Шадрин, врач остеопат

Вечерняя + утренняя группа: А. А. Шадрин, Г. Ширинкина, Ирина Евгеньевна

Утренняя группа: Галина Ширинкина

Первый цикл из 12 занятий 7 500 рублей 7 000 рублей
Второй цикл из 12 занятий 7 000 рублей 6 500 рублей
Третий цикл из 12 занятий 6 750 рублей 5 900 рублей
Четвертый цикл из 12 занятий 6 250 рублей 5 400 рублей
Пятый и последующие циклы из 12 занятий 6 000 рублей 5 200 рублей
Абонемент на 4 занятия 3 900 рублей 2 700 рублей
Абонемент на 8 занятия 5 600 рублей 5 200 рублей
Абонемент на 10 занятия 6 500 рублей 6 000 рублей
Разовое занятие 800 рублей 750 700 рублей
Индивидуальное занятие 1 час 5000 рублей 1800 рублей
ЛФК-массаж 2 200 рублей
Абонемент на 3 мес 16 000 рублей

Записаться на пробное
занятие

Отзывы наших пациентов

Евгения Некрасова
Профиль vk

Благодаря ЛФК я стала более спокойной. У нас замечательный тренер, старался индивидуально всем давать нагрузку, при этом еще и врач — остеопат. Меня ЛФК расслабляла, я стала лучше спать, перестала постоянно болеть спина, а муж сказал, что я стала намного нежнее, пропала моя постоянная раздражительность. Укрепился иммунитет, захотелось больше кушать только здоровую еду, овощи, фрукты. Улучшилась осанка и вообще очень дружный коллектив и уютная обстановка в зале. Достаточно лишь немного уделять времени ЛФК и Вы заметите как улучшится здоровье и Вы начнёте по другому ощущать своё тело. Мне все понравилось. Я оперативно получала ответы на возникающие вопросы.

Елена Варенцова-Горяева
Профиль vk

В клинику Доктор Сан первый раз я пришла в октябре 2016 года. Занятия ЛФК прописал доктор, были проблемы с позвоночником и лишним весом. Хочу сказать огромное спасибо Шадрину Александру Александровичу за индивидуальный подход к каждому, за позитивную и расслабляющую атмосферу на занятиях. Благодаря занятиям ЛФК я стала более спокойной, уравновешенной, позитивной, уверенной, улучшился сон. Я не только сбросила лишние килограммы, но и стала более подтянутой и привлекательной. Боли в позвоночнике прошли. Я пересмотрела своё питание, пью больше чистой воды, больше времени уделяю себе и своему здоровью. Отдельное спасибо Ирине Евгеньевне, Вы меня многому учите, мне есть к чему стремиться.

Римма Римская
Профиль vk

Долгое время я занималась упорно в тренажерном зале, про ЛФК мало что знала и поэтому занималась только на тренажерах. Со временем тренировки в зале мне наскучили, и приносили только лишь напряжение и зажатость мышц, мне не хватало легкости и расслабленности. Я решила попробовать заниматься ЛФК, и мне это очень помогло в моем самочувствии и состоянии здоровья. В клинике Доктор Сан доступно все объясняют, индивидуально подходят к каждому клиенту, распределяют нагрузку исходя из особенностей каждого человека. Поэтому тренировка проходит плавно и при этом конструктивно, занятия позволяют укрепить свое физическое состояние и так же успокоить свое эмоциональное состояние. И тогда действительно чувствуешь себя гармонично, как внутри так и снаружи. Всем советую!

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Что нужно знать перед тем, как прийти на первое

занятие ЛФК

01
Можно ли приходить на занятия людям с заболеваниями спины и суставов?

Да, можно. В нашем центре эффективно помогают как раз таким пациентам. Если у вас острая боль, то целесообразно сначала показаться врачу остеопату, главному врачу клиники Доктор Сан — Шадрину А.А. Для этого нужно позвонить в клинику или оставить заявку на этом сайте.

02
Чем вы отличаетесь от кинезитерапии?

В отличие от кинезитерапии, ЛФК работает с устранением не только симптомов, но и причин заболевания, ведет к общему оздоровлению организма

03
Меняются ли цены для тех, кто занимается у нас уже давно?

Для наших постоянных посетителей цены остаются неизменными. Да, да, мы ценим и любим вас! Единственное условие — не пропускайте занятия более 1 недели.

04
Сколько человек занимается в группе?

Обычно в группах занимается не более 7 человек.

05
Как правильно одеваться на занятия?

В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть работу ваших мышц.

06
Срок действия абонемента?

Абонемент на 12 занятий можно использовать в течение 1,5-2 месяцев.

Приглашаю на первое пробное групповое занятие ЛФК всего за 300 рублей