Восстановление после COVID-19 с помощью лечебной физкультуры

Восстановительное занятие

Для кого:

Для тех кто перенес болезнь и чувствует, что сил ни на что не хватает, кто чувствует, что организм нуждается в восстановлении. Для тех кто хочет нормализовать работу дыхательной и других систем организма, поднять свое здоровье на новый уровень, укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и лимфоток. А также повысит жизненный тонус и улучшить эмоциональное состояние.

Записаться на бесплатное пробное занятие

Восстановительное занятие (длительность — 1 час) Стоимость — 2200 рублей.

Что в него входит:

  1. Дыхательная практика, направленная на улучшение работы легких и всей дыхательной системы (10 минут)
  2. Массаж биологический активных точек, для улучшения работы внутренних органов (дает результат практически сразу) (5 минут)
  3. Массаж грудной клетки, направленный на улучшение дыхательной экскурсии легких (10 минут)
  4. Лимфодренажные упражнения, для активизации обмена веществ и укрепления иммунитета (5 минут)
  5. Комплекс упражнений, способствующих восстановлению организма (15 минут)
  6. Волновая гимнастика — щадящие упражнения, которые улучшают тонус всего организма в целом (5 минут)
  7. Магнитотерапия (оздоровительный эффект, обеспечивает активацию системы лимфо- и кровообращения, нормализует проводимость нервных импульсов, помогает снять отечность и воспаление) (10 минут)
Памятка по занятиям
  • Для достижения наилучшего эффекта рекомендовано 12 индивидуальных восстановительных занятий (включая массаж и магнитотерапию)
  • При оплате сразу 12 занятий стоимость — 22000 рублей (экономия 4400 рублей)
  • После курса восстановительных занятий рекомендуется начать заниматься более усиленно.
  • Для этого можно продолжить заниматься индивидуально (без массажей и магнитотерапии) стоимость занятия составляет 1800 рублей.
  • Или перейти на занятия в группу (в 10.30 или 18.30 в будни) (Есть абонементы 4,8,10,12 занятий, безлимитный абонемент на 3 месяца, а также разовые посещения).
  • Если вы иногородний или предпочитаете заниматься дома самостоятельно, то для вас после курса восстановительных занятий мы можем записать видео-комплекс с упражнениями.

Занятия помогут восстановиться, укрепить здоровье, улучшить работу дыхательной и других систем организма, повысить работоспособность, улучшить эмоциональное состояние, вернуть подвижность суставам и отделам позвоночника, укрепить мышечный корсет (включая глубокие мышцы), научат расслабляться. Вы укрепите свой иммунитет и будете чувствовать себя энергичнее.

Наша клиника занимается не только восстановлением, а также профилактикой здоровья, мы помогаем людям укреплять иммунитет, чтобы усилить защитные силы организма.

Восстановительные занятия, а также занятия лечебной физкультурой в клинике проводит наш специалист Ширинкина Галина Владимировна Она имеет большой опыт работы с пациентами с различными проблемами здоровья. Работает и со взрослыми, и с детьми. К работе относится ответственно. Умеет находить подход к каждому пациенту. Очень доброжелательна. Поможет настроить и вдохновить вас на действия на пути к вашему здоровью.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ЗАНЯТИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС по телефону (342)254-04-83

И ПОЛУЧИТЕ ВИДЕОСБОРНИК ЗАРЯДОК В ПОДАРОК

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ КТО ХОЧЕТ БЫСТРЕЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ на

ПРОБНОЕ восстановительное занятие (20 минут) БЕСПЛАТНО

Если вы никак не можете восстановиться после болезни и чувствуете, что сил ни на что не хватает, то приглашаем вас прийти на пробное восстановительное занятие в клинику Доктор Сан.

Что входит в пробное занятие

1.Тестирование (5-7 минут)

  • Тестирование дыхательной системы (оценка вдоха и выдоха)
  • Замер мышечной силы дыхательных мышц
  • Шейный отдел
  • Грудной отдел
  • Таз
  • Ноги

2.Дыхательная практика (5-7 минут)

  • Дыхание (животом, диафрагмой, верхним отделом)
  • Выдохи с втягиванием живота (очищающее дыхание)
  • Вдох задержка и довдохи

3.Небольшой оздоровительный комплекс упражнений (5-7 минут)

  • 2 упражнения из цигун
  • Упражнение на шейный отдел позвоночника
  • Упражнения на грудной отдел позвоночника
  • Упражнения из суставной гимнастики

4.Практические рекомендации о том, как быстрее восстановить свой организм после болезни

  • Расскажем и выдадим памятку с рекомендациями

5.Подбор программы восстановительных занятий

Здоровье — это ценность. И к нему надо относиться бережно. Поэтому не откладывайте свое здоровье на потом.

Записывайтесь за восстановительное занятие (342)254-04-83 или приходите в клинику Доктор Сан на профилактические занятия лечебной физкультурой.

Записаться на бесплатное пробное занятие

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОГО COVID-19